¿QUÉ ES LA GESTIÓN EMOCIONAL?

Pregunta 1:

¿Cuál es el objetivo principal de los primeros auxilios emocionales?

a) Proporcionar tratamiento médicob) Ofrecer apoyo emocional y escucha activa c) Resolver problemas personales

Pregunta 2:

¿Qué es la escucha activa en primeros auxilios emocionales?

a) Escuchar sin interrumpir y mostrar empatía b) Dar consejos y soluciones inmediata c) Ignorar los sentimientos de la persona

Pregunta 3:

¿Cuál es una señal de alerta para buscar ayuda profesional en alguien que está pasando por un momento difícil?

a) Llanto ocasional b) Cambios en el estado de ánimo c) Pensamientos de autolesión o suicidio

Pregunta 4:

¿Cómo debes responder si alguien te dice que se siente abrumado o sin esperanza?

a) "No te preocupes, todo estará bien" b) "¿Quieres hablar sobre lo que te pasa?" c) "Debes ser fuerte y superar esto"

Pregunta 5:

¿Qué es importante recordar al brindar primeros auxilios emocionales?

a) Que puedes resolver todos los problemas de la persona b) Que debes mantener la calma y ser empático c) Que no es tu responsabilidad ayudar